활동목표 자율신경계와 스트레스, 심장 관련된 측정을 통한 나의 상태 파악하기
활동개요 스트레스 측정, 건강 상태를 확인, 프로그램 종료 후 재측정을 통해 치유효과를 해석
활동단계 및 내용
(시간/준비물 등) 1단계-준비>
착용하고 있는 금속 및 액세서리를 모두 제거하기(5분)

2단계-도입>
의자에 등을 기대고 편하게 앉기(5분)

3단계-전개>
1. 스트레스 측정기 메인화면에서 성인모드를 선택
2. 검사항목을 선택(3분, 5분 모드 설정)
3. Insert를 선택해 측정자 정보를 입력한 후 ok를 선택
4. Preview 버튼을 선택해 파형이 안정적으로 나오는지 확인 후 안정되면 검사를 시작
(전개부분 : 총30분)

4단계-정리/평가>
검사결과지를 확인하고 참가자에게 검사지에 대한 해석을 해줌(20분)